Resilienz trainieren – mit diesen Tipps klappt es!
Schlechte Pap-Werte nach dem Abstrich beim Frauenarzt. Der absolute Schock für jede Frau. Natürlich bin auch ich immer regelmäßig zum Frauenarzt gegangen. Als ich vor vielen Jahren die [...]
Resilienz – wie stark bist du in Krisen?
Schlechte Pap-Werte nach dem Abstrich beim Frauenarzt. Der absolute Schock für jede Frau. Natürlich bin auch ich immer regelmäßig zum Frauenarzt gegangen. Als ich vor vielen Jahren die [...]
Die 3 wichtigsten Tipps – damit Du Selbstliebe im Alltag lernen und dauerhaft etablieren kannst
Rede mehr über Dinge, die Dich stark machen und spreche mehr über Deine Ressourcen und über Dein Potenzial. Deine Sprache unterstütz Dein Mindset - daher ist es wichtig, über das zu reden, worin [...]
Die 3 Schritte zur Selbstliebe – Umkehrung der Glaubenssätze nach Byron Katie
Es gibt Fragen, die Dich bei der Selbstliebe oder bei dem Prozess Dich selbst lieben zu lernen gut unterstützen können. Denn natürlich hat dieser Weg damit zu tun, Dich besser kennen zu lernen [...]
Nein sagen – die 7 besten Strategien
Gehörst Du jedoch zu den Menschen die sehr häufig Ja sagen, jedoch eigentlich lieber Nein gesagt hätten, dann führt das auf Dauer zu Stress. Du schadest Dir, Deiner Lebensfreude und schliesslich [...]
Glücklicher mit Zielen und guten Gewohnheiten
Wenn Du ein Ziel hast, wird Dein Erfolg ausserdem messbar. Du weisst genau, ob Du auf dem Weg bist, den Du beschreiten willst. Und die Aussicht auf den Erfolg spornt an... Deine Leistungen werden [...]
Steigere Dein Selbstbewusstsein
Sich immer wieder schlecht zu reden? Sich nicht schön genug zu finden? Sich nicht zu erlauben, die Dinge zu tun, die sich richtig und gut anfühlen, aus Angst zu versagen? Wer sagt denn, [...]
