Die Selbstheilung ist ein natürlicher Prozess, bei dem der Körper seine eigenen Abwehrkräfte nutzt, um Krankheiten und Verletzungen zu bekämpfen und zu heilen. In diesem Artikel erfährst Du, wie [...]
Wir sind alle Helden in unserer eigenen Geschichte – doch uns ruft es auf vielfältige Weise und nicht immer so deutlich wie die Briefe bei Harry. Der Ruf kann subtiler oder noch viel dramatischer [...]
Wenn wir zu oft Ja sagen obwohl wir Nein sagen wollten, dann fühlen wir häufig nicht mehr, was wir tatsächlich wollen. Es fällt uns z.B. schwer herauszufinden, ob wir wirklich helfen möchten – [...]
Vielleicht glaubst Du, dass Du oft nicht die Alternative hast, Nein zu sagen - vor allem beruflich. Doch ich kann Dir aus Erfahrung sagen, dass Dein Ja Dich möglicherweise irgendwann draufzahlen [...]
Wenn es Dir jetzt schwerfällt, ein klares Nein auszudrücken, dann nimm Dir
einen Moment Zeit, bevor Du antwortest.
Fühl Dich nicht unter Druck gesetzt– lass Dir die Zeit die Du [...]
Trauma entsteht, wenn wir ein Ereignis erleben, das so schrecklich, bedrohlich oder erschütternd ist, dass es unsere Fähigkeit überfordert, damit umzugehen. Wir fühlen uns machtlos und [...]
