Für Frauen, die immer wieder alles für einen Mann geben.
21 Tage · Online-Kurs · Michelle Amecke
Bye-bye Beziehungsdrama.
Hello Beziehungsglück!
Schon wieder alles gegeben – und am Ende wieder allein?
In 21 Tagen verstehst du, warum du dich für Männer verbiegst, erkennst, was du wirklich brauchst, und entwickelst deinen persönlichen Kompass für das nächste Kennenlernen. Mit täglichen E-Mails, Videos, Audios und deinem Workbook.
Ja, ich starte meine 21 Tage 99 € inkl. MwSt. · Sofortiger Zugang · Zahlung über Digistore24
Kennst du das?
Du gibst alles – und es kommt kaum etwas zurück.
Mit dir stimmt alles. Aber du folgst einem Muster – und das kannst du verändern.
Ein ehrlicher Blick
Warum gute Vorsätze beim nächsten Mann
nicht halten
Was meistens passiert
- Du nimmst dir vor, dich diesmal nicht als Erste zu melden – und schreibst ihm doch.
- Freundinnen sagen „Lass ihn“ – aber das erklärt nicht, warum es dir so schwerfällt.
- Du versuchst, noch geduldiger und verständnisvoller zu sein – und bekommst trotzdem nicht mehr zurück.
- Nach jeder Enttäuschung ein neuer Vorsatz – bis der nächste Mann kommt.
Wie dieser Kurs arbeitet
- Du verstehst, was in dir passiert, wenn er sich zurückzieht – statt nur gegen dein Verhalten anzukämpfen.
- Ein roter Faden in drei Phasen: Erkennen, Verstehen und Verändern, Neu handeln.
- Du schaust auf die Glaubenssätze und Erfahrungen, die dich bisher festhalten – ohne dich dafür zu verurteilen.
- Du übst an konkreten Dating-Situationen, was du beim nächsten Mal anders machen möchtest.
Was dich erwartet
Drei Wochen.
Drei Werkzeuge
für dein Liebesleben.
Jeden Morgen landet ein Impuls in deinem Postfach. Kein Stress, keine Perfektion. Nur ein kleiner Schritt – täglich, in deinem Tempo.
Am Ende hältst du deinen Beziehungsspiegel, deinen Muster-Unterbrecher und deinen Dating-Kompass in der Hand – Werkzeuge, die du beim nächsten Kennenlernen wieder nutzen kannst.
Du startest, wann du willst.
Du lernst in deinem eigenen Rhythmus.
Du kommst an – zu dir selbst.
Dein Alltag im Kurs
So sieht ein Kurstag für dich aus
Impuls-E-Mail
Ein kurzer, klarer Text landet in deinem Postfach – mit einer Frage oder einem Gedanken für den Tag.
Kleine Übung
5–10 Minuten, die du überall einbauen kannst – beim Kaffee, in der Pause, auf dem Nachhauseweg.
Video oder Audio
Zu manchen Themen ein Video von Michelle oder eine kurze Meditation, wenn du tiefer gehen willst.
Workbook-Notiz
Ein paar Zeilen in deinem Workbook – damit du siehst, wie sich dein Blick auf dich selbst verändert.
Du musst nicht warten, bis du dich bereit genug fühlst.
Du darfst einfach mit dem ersten Tag beginnen.
Ja, ich möchte die 21 Tage beginnenDein Weg in drei Phasen
Dein Weg in drei Wochen
Woche 1 · Erkennen
Wo verliere ich mich in Beziehungen?
Du schaust ehrlich hin: auf deine Gedanken, Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse – und darauf, an welchen Stellen du dich für die Aufmerksamkeit eines Mannes zurückstellst. Ohne Urteil, mit Neugier. Am Ende erstellst du deinen Beziehungsspiegel und hältst deine drei wichtigsten Beziehungsbedürfnisse fest.
Woche 2 · Verstehen und Verändern
Warum laufe ich ihm hinterher, obwohl es mir nicht guttut?
Du erkennst, welche Gedanken, Ängste und alten Überzeugungen dein Hinterherlaufen verstärken können – und was du dir eigentlich wünschst. Am Ende entwickelst du deinen Muster-Unterbrecher für schwierige Momente und formulierst einen Satz, mit dem du eine Grenze ausdrücken kannst.
Woche 3 · Neu handeln
Wie bleibe ich beim nächsten Kennenlernen mir selbst treu?
Du stärkst deinen inneren Dialog und deine Selbstfürsorge und überträgst alles auf konkrete Situationen beim Dating. Am Ende erstellst du deinen Dating-Kompass: fünf Orientierungspunkte für Gegenseitigkeit, Verlässlichkeit, deine Bedürfnisse, deine Grenzen und dein Wohlbefinden.
Drei Wochen, die nur dir gehören.
Nicht, um ein anderer Mensch zu werden – sondern um dich beim nächsten Mann nicht wieder selbst zu verlieren.
Ich bin bereit für meinen nächsten SchrittIst der Kurs das Richtige für dich?
Für wen dieser Kurs gemacht ist – und für wen nicht
Der Kurs ist für dich, wenn …
- du dir eine liebevolle, verlässliche Partnerschaft wünschst – und immer wieder an Männer gerätst, die sich kaum um dich bemühen.
- du verstehen möchtest, warum dir das passiert – und beim nächsten Mal anders handeln willst.
- du gerade Single bist oder jemanden kennenlernst und diesmal mehr auf dich achten möchtest.
- du bereit bist, dir täglich 10–20 Minuten für dich zu nehmen.
Der Kurs ist nicht für dich, wenn …
- du gerade akute psychische Beschwerden hast, die fachliche Behandlung brauchen.
- du eine Garantie suchst, in 21 Tagen einen Partner zu finden.
- du in einer Beziehung Gewalt oder Bedrohung erlebst – dann wende dich bitte direkt an eine Beratungsstelle.
- du keine Zeit oder keinen Raum hast, dich täglich kurz mit dir zu beschäftigen.
- du nicht bereit bist, auch unbequeme Fragen an dich selbst zuzulassen.
Was du bekommst
Alles, was du für 21 Tage brauchst
Kernprogramm plus Bonus-Material, das dich über die 21 Tage hinaus begleitet.
21 tägliche E-Mails
Jeden Morgen ein Impuls, eine Frage, eine kleine Aufgabe – direkt in dein Postfach. Klar, persönlich, motivierend.
Video-Botschaften
Zu jedem Thema ein Video von Michelle – damit du weißt, warum du machst, was du machst.
Audios & Meditationen
Phantasiereisen und Meditationen, die du abends hörst oder wann immer du Ruhe brauchst.
Dein persönliches Workbook
Dein Workbook für alle drei Wochen – mit Beziehungsspiegel, Muster-Unterbrecher und Dating-Kompass.
Abend-Reflexion
Kurze Fragen zum Tagesabschluss, damit du siehst, was sich in dir bewegt hat.
Startbildschirm-Zugang
Lege den Kurs wie eine App auf dein Handy – für schnellen Zugriff jeden Tag.
Das sagen Frauen über meine Arbeit und meine Kurse
Stimmen aus meinen Coachings und Kursen. Da dort sensible Themen besprochen werden, gebe ich keine Namen und Bilder weiter.
"Dank dem Coaching habe ich endlich den Mut gefunden, meine Ängste und Blockaden zu überwinden. Ich habe gelernt, meine Grenzen zu akzeptieren und auch mal 'Nein' zu sagen. Dadurch fühle ich mich freier und selbstbewusster."
"Frau Amecke ist ein wunderbarer Coach, die mir dabei geholfen hat, mich von meinen negativen Glaubenssätzen zu befreien. Ich fühle mich jetzt viel selbstbewusster, glücklicher und freier als je zuvor."
"Wenn man eine neue Art von Leben ausprobiert, kann das etwas einschüchternd sein, aber so hat es sich bei der Magnolie nie angefühlt. Die einfachen Übungen haben mir ein Erfolgserlebnis beschert – ich bin positiv überrascht."
"Die täglichen E-Mails haben sich nie wie eine weitere Aufgabe angefühlt, sondern wie ein kleiner Anker im Alltag. Genau das, was ich gebraucht habe."
"Besonders die zweite Woche hat bei mir viel bewegt. Ich habe gemerkt, wie viele Glaubenssätze gar nicht meine eigenen waren."
"Ich habe schon vieles ausprobiert, aber hier ist zum ersten Mal etwas wirklich hängengeblieben – auch nach den 21 Tagen."
Beim nächsten Mann darf es anders laufen.
Nicht, weil du dich noch mehr anstrengst – sondern weil du dich selbst nicht mehr aus den Augen verlierst.
Das wünsche ich mir auch
Über Michelle
Ich helfe dir zu erkennen, wie viel Kraft in dir steckt.
Als Autorin, Dipl. Pädagogin, Dekonditionierungsexpertin und systemischer Coach arbeite ich seit über 30 Jahren mit Menschen, die sich verändern wollen – nicht weil sie falsch sind, sondern weil sie wissen, dass mehr in ihnen steckt.
In dieser Zeit habe ich mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen gearbeitet und immer wieder dasselbe Muster gesehen: Viele Frauen geben in der Liebe alles – und verlieren sich dabei selbst. Der größte Hebel liegt nicht darin, ihn zu verändern, sondern in der Beziehung zu dir selbst.
Dieser Kurs ist meine Erfahrung, destilliert auf das Wesentliche. Täglich. In deinem Tempo. Für dich.
Häufige Fragen
Finde ich nach dem Kurs einen Partner?
Das kann dir niemand ehrlich versprechen. Was du nach 21 Tagen in der Hand hast: Du verstehst dein Muster besser, kennst deine wichtigsten Bedürfnisse und hast einen klaren Plan, wie du beim nächsten Kennenlernen bewusster handeln möchtest.
Ist der Kurs auch für mich, wenn ich gerade jemanden kennenlerne?
Ja. Gerade dann kann dir der Dating-Kompass helfen, genauer hinzuschauen, ob der Kontakt dir guttut.
Wann starte ich mit dem Kurs?
Sofort nach dem Kauf bekommst du Zugang. Du kannst starten, wann du willst – die E-Mails kommen dann täglich für 21 Tage.
Wie viel Zeit brauche ich täglich?
Etwa 10–20 Minuten am Tag. Die Impulse sind kurz, die Fragen sind tief. Du nimmst dir so viel Zeit, wie du magst.
Kann ich den Kurs auf dem Handy machen?
Ja, perfekt sogar. Die E-Mails kommen direkt auf dein Handy, Videos und Audios sind überall abrufbar. Du kannst den Kurs auch als Icon auf deinen Startbildschirm legen – wie eine App.
Was, wenn ich einen Tag verpasse?
Kein Problem. Du bestimmst dein eigenes Tempo und kannst jederzeit dort weitermachen, wo du aufgehört hast. Kein Druck, keine Perfektion – nur dein Weg.
Brauche ich Vorerfahrung mit Coaching oder Selbstreflexion?
Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ohne Vorwissen einsteigen kannst. Jede Übung wird verständlich erklärt, egal ob du zum ersten Mal an dir arbeitest oder schon Erfahrung mitbringst.
Ersetzt der Kurs eine Therapie?
Nein. Der Kurs ist ein Begleiter für deine persönliche Weiterentwicklung, ersetzt aber keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Bei ernsthaften Beschwerden wende dich bitte an eine Fachperson.
Wie lange habe ich Zugang zu den Materialien?
Du bestimmst dein eigenes Tempo und kannst jederzeit dort weitermachen, wo du aufgehört hast.
Kann ich den Kurs auch verschenken?
Ja. Schreib uns einfach an info@michelle-amecke.de, wir erklären dir, wie du den Zugang für eine andere Person freischalten lassen kannst.
An wen wende ich mich bei Fragen zum Zugang?
Bei technischen Fragen, zum Beispiel zum Login oder zu den E-Mails, schreib an info@michelle-amecke.de – wir helfen dir gerne weiter.
Bye-bye Beziehungsdrama.
Hello Beziehungsglück!
Starte noch heute.
21 Tage. Täglich ein Schritt. Damit du dich beim nächsten Kennenlernen nicht nur fragst, ob er dich will – sondern auch, ob er dir guttut.
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Die in diesem Kurs vermittelten Inhalte, Tipps und Übungen ersetzen keine professionelle medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Bei ernsthaften gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine Fachperson. Für die Anwendung der Empfehlungen wird keine Haftung übernommen.